記事一覧

ケトジェニック26日目

開始から−3.2キロ

この辺りで停滞してるけど
まあかまへんかまへん
その内ドカッと落ちるのは間違い無いんでね

ただ目標の1ヶ月−5キロはちょっと厳しいかな?

ダイエット前は朝食を富士そばや牛丼屋の朝定食で済ます事が多かったのだが
炭水化物抜きとなると困ってしまう

なんて思ってたら松屋優秀過ぎワロタ

https://www.matsuyafoods.co.jp/matsuya/whatsnew/menu/35760.html

平たく言えば
朝定食の白米をサラダに変えてくれる
というもの

しかし、そのサラダの上にはコーンがガッツリ乗ってるのが謎
面倒くさいけど取り除いてます


人が美味しいと言ってるものをディスると喧嘩になるんだろうけど
白米って物心ついた時から『何となく』食べていたから
疑問も持たず『何となく』食べ続けて来たけど
別に無いなら無いで全く苦では無いなと思う今日この頃

酒やタバコと同じで依存により
『とりあえず』食ってたんだなと思う

まあ、かといって白米を含む炭水化物が悪である
みたいな極端な事を言いたいわけでは無くて

『何となく』

コレがいかんのだと思う

何となく沢山食べては
眠くなるから寝て
こんなん太るに決まってますがな


1日に朝昼晩と3食取るのだって
『何となく』続けて来た習慣だろうし
固定概念に囚われずに自分の身体の事は自分にしか分からないわけだから
自分に合った食事は自分で考えるべきだったんだろうなと
この歳でようやく気付いた

俺の場合は
まだまだ全身にある中性脂肪細胞を減らしたいので
6月末までケトジェニックダイエットを延長します

世の中、当たり前だと思ってた事に疑問を持つ事は良い事だと思う

スポンサードリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

しば

Author:しば
麻雀と広島東洋カープが好きな48歳
広島県出身の東京育ち
でも東京の道はサッパリ分からんちん

建設関係の学校を出て現場施工管理の修行するも現場の寝泊りの連続に疲れて離脱。
落ち着こうとホテルマンになるも5年ほどでIT業界に転職。
キーボードにすら触れた事が無かったけれどお金が良かったので。
10年ほどITドカタとして派遣先を転々とするも、元来興味の無い業界に限界を感じて出社拒否気味に。。。

最初は収入は少ないかもしれないけど、長く続けられる仕事をせねば家族を養えないと
タクシー業界への転職を決意。

redcarp.helmet@gmail.com

ですが……

2020年には引退して現在フリーのドライバー

スポンサーリンク