記事一覧

とりあえずダイエット経過 28日目

詐欺師は完全に雲隠れされちまったしもう打つ手は殆ど無しかなまあ仕方ないかで、ダイエット28日目相変わらず炭水化物減らしてって感じ途中、途中ではドカーンと食ったりねメリハリ付けた方が良いらしいので本日の体重85.2キロ(開始から−4.8キロ)目標まであと6〜7キロくらいやっぱ丸々2ヶ月、3ヶ月はやらないとって感じですかね更新の励みになりますので以下のランキングバナーをポチっとしてくれたら嬉しいですにほんブログ村ド...

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白か黒か

『俺は物事の白黒はハッキリさせたい性格なんだ!』こんな事を言う人、結構居ますけど俺は頭悪いんですって宣言してるようなものだと思う世の中、そんな二者択一で乗り切れるほど単純なものでは無いって事くらいはある程度生きてりゃ分かりそうなもんだ『ハッキリさせてぇんだ!』これは思考停止もしくは思考拒否なバカな脳しか搭載してません宣言中坊辺りが俺は白黒(略とか抜かしてるならおー、威勢が良いねーみたいに可愛いけど...

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次回予告しておきながら

ちょっと詐欺の件は刑事事件で裁判沙汰にもなりかねない状況の為※今は完全に相手から無視されてるがそれ故に、あまり書けないからなんらかの形でひと段落してから書きます気になる方はTwitterまで...

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次回予告 しば、150万円詐欺られました

とても1回の記事では書き切れないので今後はこのブログはこの事についてをメインに書いて行くTwitterの垢も作った『オーエスユニオン被害者の会』で検索してみてください■目的金の回収(150万円)詐欺師への鉄槌■備考俺も詐欺に加担した形となっている為詳細が書けない部分もありその批判に対しては甘んじて受ける俺が浅はかであり無知過ぎた冒頭に書いたようにかなり長くなるため本日はここまで更新の励みになりますので以下のラ...

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ケトジェニック14日目

何とか2週間経過ただ、昨日は一昨日から喉が痛くて朝起きたら激痛で熱もあり仕事を休む事にやっぱダイエットて栄養偏るから風邪引きやすくなるのよね特に今みたいに寒暖差があると尚更ね昨日一日中寝て薬飲んで何とか病み上がり程度までは回復昨日は食欲も無く強制ダイエット水ばかり飲んで夜はお粥タンパク質は何とか摂取しないとと夜だけプロテイン今朝の体重86.1キロ(開始からマイナス2.9キロ)目標まであと8.1キロ体調悪くし...

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ケトジェニック10日目

だいぶ軌道に乗って来た感がある空腹感もそこまで無しMCTオイル最高昨日は休み朝6時に起きてカフェインの錠剤を飲んで軽めのジョギング&ウォーキングを60分家に帰ってプロテインをゴクゴク昼はお肉を焼いて野菜やキノコと食べる腕の筋トレ60分(三頭筋と二頭筋)お昼寝夜食はお肉と卵と野菜のスープお風呂入って就寝体重86.7キロ(開始から−2.3キロ)目標まで8.7キロ更新の励みになりますので以下のランキングバナーをポチっとして...

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ケトジェニック8日目

先週の金曜日から糖質抜きを始めたので丸々1週間経過今朝から8日目突入1週間の主な食事・朝ビーフジャーキー、鮭とば、あたりめ、ナッツ類(低糖質、高脂質)のいずれかとMCTオイルコーヒー・昼サラダチキン、豚肉茹でたやつが乗ってるサラダ※セブンイレブンにて購入MCTオイルコーヒー・夜自炊鶏胸肉、もやし、ネギ、キャベツ、キノコを具材にして作るスープMCTオイルコーヒー夜だけ多少は豪華今夜なんかは明日休みだし買い置きし...

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ケトジェニック6日目

頭がフラフラする時期はようやく超える筋トレは糖質摂取時よりは若干軽め朝と夜に30分ずつ、計60分の有酸素運動コエンザイムQ10とカルニチンをサプリメントで摂取体内に貯蔵されていたグリコーゲンが枯渇し始めたのか少し汗をかく程度の運動でもかなり喉が乾くこれはグリコーゲンと合体した水分が体内から失われた為のようだ前回も開始から1週間ほどはそんな感じだった体重こそ微減だが腹周りが多少はスッキリしてきた多少ね本日の...

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シリーズ ブラック企業第2回 編集プロダクション

ここはブラック『企業』では無いので番外編的なお話初就職した大東建託を1年ほどで辞めて(泥だらけの現場で先輩と殴り合い)何か仕事しないとなーってフラフラ毎日パチスロ打ってたところ行きつけのパチ屋の店長から声をかけられて紹介されたのが高田馬場にある雑誌編集プロダクション普通のマンションの一室で社長は見るからに怪しげな男長髪で髭ヅラでサングラスまあ、編集者としては割と名前の売れてた人らしく(秋田書店の犬...

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懲りずにダイエット

昨年の夏頃に、2ヶ月くらい糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)をして7〜8キロ減量出来ましたが結局やめてしまいリバウンド87→78→89というわけでまた89キロからダイエット開始今日で3日目前回もそうでしたが、1番しんどい時頭フラフラ体内に貯蔵された糖質(グリコーゲン)が空っぽになるまでだいたい3〜5日はかかるコレが空っぽになって、いよいよ脂質を材料に肝臓でケトン体という糖質に代わるエネルギー源を作り出...

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プロフィール

しば

Author:しば
麻雀と広島東洋カープが好きな48歳
広島県出身の東京育ち
でも東京の道はサッパリ分からんちん

建設関係の学校を出て現場施工管理の修行するも現場の寝泊りの連続に疲れて離脱。
落ち着こうとホテルマンになるも5年ほどでIT業界に転職。
キーボードにすら触れた事が無かったけれどお金が良かったので。
10年ほどITドカタとして派遣先を転々とするも、元来興味の無い業界に限界を感じて出社拒否気味に。。。

最初は収入は少ないかもしれないけど、長く続けられる仕事をせねば家族を養えないと
タクシー業界への転職を決意。

redcarp.helmet@gmail.com

ですが……

2020年には引退して現在フリーのドライバー

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