記事一覧

ダイエット始めたけど体重落ちない件

約2週間前から本格的にダイエット開始ファスティングで昼から翌日朝までは食事を取らないという夜食を抜くダイエットウォーキング・ジョギングは毎日12キロ程度筋トレは下半身をダンベルスクワット上半身は大胸筋をダンベルフライ(ベンチ購入)懸垂腹筋はほぼ毎日なのに体重計に乗ると変わってない!いや、むしろ増えてる83.5くらいから始めたのに85キロくらいをキープなぜだ!?というわけで調べてみたらこれは恐らくですが下半...

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豪華な休みと最近の色々な事

タクシー時代の同僚から静岡の鰻を頂きましてそれを今日家族で頂きましたいやぁ、美味かった1つは白焼きこれはキュウリを刻んでワサビ醤油を付けて酒は同じく彼の知り合いの酒蔵から買った何ともお洒落な日本酒興味ある方はぜひhttps://hinemos.tokyo/まるで香水のようなシャレオツな飲み比べセットにしてみました蒲焼きの方は普通にご飯の上に乗せてそれでは品数が足りないと妻が納豆にキムチ入れてアボカド入れて長芋入れた物凄...

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白金高輪駅 硫酸

白金高輪駅の硫酸男 公開手配へ 2人がけがhttps://news.yahoo.co.jp/articles/79c5f8be8956ae596f576293b834cd0f1b5ec429指名手配中の犯人画像https://www.jiji.com/sp/article?k=2021082401218&g=socいや、これは本当に恐ろしい犯人画像公開されたけどガタイ良い奴ですね軍人とか格闘技経験者かなぁ?硫酸を顔にかけるってのは海外なんかでは割と多い犯罪らしい大半は女性に対する復讐フラれたとか恋愛絡みのもつれで男が女性の...

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痩せたいなら

色々とダイエットして来て個人的に『コレ良かったゾ』って事をポイントランキング形式で書いていきます※100点満点まずは5位から■5位 ファスティング 82点まだ実行中ではありますが約2週間やって腹の脂肪がゴッソリ消えましたただ、まだ途中ではあるしこれ、筋トレや有酸素運動を並行してやらないとリバウンドする可能性は相当高いと思われます空腹時間に筋肉まで削ぎ落とす可能性が高いファスティングをやめて普通に食い始めたら...

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今日はお休み

今の仕事、いわゆる日給月給ノーワーク、ノーペイなんか、ここ最近帰りも遅かったしファスティングダイエットの影響からなのかちょっと疲れが溜まってたので昨日の仕事中、なんとなく『明日休みまーす』って電話入れて本日お休み当欠じゃなければ基本、こんな感じで休めますなので週6勤務といってもそこまで辛くも無いんですよね仕事内容は『運転、以上』だしそこいくとタクシー運転手の方が決済方法やら色々と覚える事ありますよ...

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今やってるダイエットとそれまでのダイエット比較

まず本題に入る前に全く運動しなかったタクドラ時代の生活を羅列します・明けはコンビニでビールやツマミ(ポテチ率高し)を買い込んで飲んで食って爆睡※だいたい昼前くらいに床につく・夕方くらいに目覚める寝てただけなのに不思議と腹は減ってるので近くの蕎麦屋へ行きカツ丼セット大盛りと生ビール※ざる蕎麦とカツ丼大盛り・夏ならプロ野球観て、翌日仕事なら深夜2時くらいに寝る翌日休みなら、野球観終わったら街に繰り出して...

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脂肪燃焼について真剣に考えてみた

俺は男のくせに何か全体的にプヨプヨしてるんですよねつまり、体脂肪率が高い怖くて測って無いけどキャバ嬢にまで『しばちゃん、女子より体脂肪率高そう』とか言われちゃう始末お袋から良く『あなたは生まれた時からお医者さんに糖尿病とか気をつけるようにと言われたのよ』なんて話をされますなんか、4500gくらいの超ジャンボ君で産まれて来たらしい生まれながら脂肪細胞が多いって事なんでしょうな今のところ特に糖尿病でも無い...

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ダンベルスクワット10日目

男の筋トレあるあるだと思いますが逞しい胸板!逞しい腕!割れた腹筋!みたいなのに憧れて、上半身のトレーニングは頑張るけれど下半身はおざなりこんな人は多いと思います俺もそうでした下半身トレはジョギングやウォーキングしとけば良いだろくらいに思ってましたまあ、全く運動してなかった頃だとそれでも効果はあったと思います昨年の5月からダイエットや筋トレを始めたんですがその時は色々酷かったウォーキングしただけで翌...

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人生とは

中々、大それたタイトルにしちゃいましたが最近、往診に行った患者さんの話です年齢は49歳某大手警備会社にお勤めの相当地位が高い方との事ここで一旦訪問医療とは何ぞや的な事を俺なりの解釈を交えて書きます訪問医療まあ、読んで字の如く訪問して医師が医療行為を行うわけですが大抵の方は『何らかの理由で病院に入院出来ない(しない)』という方々です例えば、医療ケアが必要な子を医療ケア児と呼ぶのですがこういった子達とい...

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『420円なんか払いたくない!』

勤めてた会社を悪く言いたくは無いけどいや、言うけどあれ、アホでしょ迎車料金420円なんて払いたくない!とか、デカデカと車両にラッピングしてやんの正気かよその420円『なんて』のチリ積もで本社の無能な無駄飯食らいが食えてるんだろ?無線であんなラッピングの車両で料亭に呼ばれて向かうドライバーも地獄だろ行った先には、その420円『なんて』を払ったお客様と、そのお客様を接待した人達が待ってるわけで相当気まずいと思...

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プロフィール

しば

Author:しば
麻雀と広島東洋カープが好きな48歳
広島県出身の東京育ち
でも東京の道はサッパリ分からんちん

建設関係の学校を出て現場施工管理の修行するも現場の寝泊りの連続に疲れて離脱。
落ち着こうとホテルマンになるも5年ほどでIT業界に転職。
キーボードにすら触れた事が無かったけれどお金が良かったので。
10年ほどITドカタとして派遣先を転々とするも、元来興味の無い業界に限界を感じて出社拒否気味に。。。

最初は収入は少ないかもしれないけど、長く続けられる仕事をせねば家族を養えないと
タクシー業界への転職を決意。

redcarp.helmet@gmail.com

ですが……

2020年には引退して現在フリーのドライバー

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